Familienalltag

Der Familienalltag ist selten spektakulär.
Er ist einfach… viel.

Viele kleine Entscheidungen.
Viele Gedanken, die niemand sieht.
Viele Dinge, die „mal eben“ noch passieren.

Und am Abend fragst du dich, warum du so müde bist.

Nicht, weil etwas Großes war.
Sondern weil alles zusammenkommt.

Hier geht es nicht darum, euren Alltag perfekt zu organisieren.
Nicht darum, noch effizienter zu werden.

Hier geht es darum, Luft zu schaffen.

Vielleicht durch eine Routine, die dich entlastet.
Vielleicht durch etwas, das ihr weglasst.
Vielleicht durch eine ehrlichere Erwartung an dich selbst.

Manchmal reicht eine kleine Veränderung,
damit sich ein ganzer Tag anders anfühlt.

Wenn dein Kopf gerade besonders voll ist,
beginne mit einem Artikel über Mental Load im Alltag.

Wenn du das Gefühl hast, alles hängt an dir,
lies zuerst über Aufgaben, die du abgeben darfst.

Du musst nicht alles auf einmal neu machen.
Ein Schritt reicht.

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